Как сделать протеиновый коктейль из творога своими руками
В этом видео мы расскажем тебе как сделать протеиновый коктейль своими руками. Всего будет представлено 3 рецепта самодельных протеиновых коктейлей из творога. Чтобы сделать такие же протеиновые коктейли, тебе понадобится обезжиреный творог, который есть в каждом магазине, свежие или замороженные ягоды, какао порошок, паприка и обезжиреное молоко.
Сделать протеиновый коктейль из творога ты можешь в блендере или обычном шейкере, купить который можно в каждом спортивном магазине. В коктейле из 200 грамм творога будет содержаться примерно 35 грамм казиинового протеина, который отлично усвоится в течение ночи.
Именно поэтому я рекомендую пить такой коктейль на ночь: он избавит вас от чувства голода, обеспечит организм белками на всю ночь и практически не содержит жира.
Более подробно о всех рецептах протеиновых коктейлей из творога ты можешь прочитать у нас на сайте:
http://kuharim.com/sportivnoe-pitanie/kak-sdelat-proteinovyj-koktejl-iz-tvoroga/
Моя группа ВК: http://vk.com/kuharims
Мой Instagram: https://www.instagram.com/kuharim
Видео Как сделать протеиновый коктейль из творога своими руками канала Кухарим
Сделать протеиновый коктейль из творога ты можешь в блендере или обычном шейкере, купить который можно в каждом спортивном магазине. В коктейле из 200 грамм творога будет содержаться примерно 35 грамм казиинового протеина, который отлично усвоится в течение ночи.
Именно поэтому я рекомендую пить такой коктейль на ночь: он избавит вас от чувства голода, обеспечит организм белками на всю ночь и практически не содержит жира.
Более подробно о всех рецептах протеиновых коктейлей из творога ты можешь прочитать у нас на сайте:
http://kuharim.com/sportivnoe-pitanie/kak-sdelat-proteinovyj-koktejl-iz-tvoroga/
Моя группа ВК: http://vk.com/kuharims
Мой Instagram: https://www.instagram.com/kuharim
Видео Как сделать протеиновый коктейль из творога своими руками канала Кухарим
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
5 КОКТЕЙЛЕЙ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ!Смузи с творогом и бананом правильное питание/Smoothies with cottage cheese and bananaБродячий рацион #2 . Супер протеиновый коктейль 132 гПротеиновая бомба для роста мышц. Натуральный продукт!ДЛЯ БЫСТРОГО РОСТА БЫЧКОВ КОКТЕЙЛЬ /success in fattening bullsТВОРОГ против ПРОТЕИНА. Запреты на творог при похудении или сушке.Этот Вечерний Напиток Уберет Жир на Животе Всего за Одну НочьДомашний Протеиновый Коктейль Для Роста МышцКак набрать массу худому? Протеиновый коктейль своими руками! Замена гейнеру и протеинуПротеиновый коктейль для набора массы с творогом, бананом и сухофруктами | Юлианна ПлискинаСЕКРЕТЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ВКУСНОГО ДОМАШНЕГО ТВОРОГАГОТОВИМ 5 ПРАВИЛЬНЫХ РЕЦЕПТОВ В БЛЕНДЕРЕ!Правильное питание для похудения \ сушки (составляем рацион диеты)Выдержали ли правила питания Арнольда проверку временем! К 69-летию легенды!Завтрак для набора МАССЫ / Для эктоморфов / Калорийно / БыстроЭтот метод ПОМОЖЕТ ВАМ всегда ЕСТЬ вкусный творог!Творожный Смузи с Вкусным и Полезным НаполнителемМолоко из пальмового жира. Определить просто, нужно ...ТОП 8 УДИВИТЕЛЬНЫХ ИДЕЙ С БЛЕНДЕРОМ! Быстрые и вкусные рецепты. Лайфхаки для кухни!ЭТО лучше любого дорогого ПРОТЕИНА! Натуральный протеиновый коктейль!