«Тимур и его тарелки» с Евгенией Машко

МИКС САЛАТА «Лечо Гриль»

Автор: @agzamov173

ИНГРЕДИЕНТЫ:

МИКС САЛАТА
🌱 100 гр. салат руккола
🌱 200 гр. свекольная ботва
🌱 300 гр. листья салата
🌱 400 гр. салат Айсберг

ДЛЯ КИНОА, ЗАПРАВЛЕННОГО «ЛЕЧО ГРИЛЬ»
🌱 250 гр. киноа
🌱 500 гр. кипяток
🌱 200 гр. заправка пикантная (на Ваш вкус)

ДЛЯ ЗЕЛЁНОГО САЛАТА «ЛЕЧО ГРИЛЬ»
🌱 50 гр. киноа, заправленные «Лечо Гриль»
🌱 90 гр. авокадо (половинка)
🌱 20 гр. кунжутный соус
🌱 5 гр. медово-горчичный соус
🌱 40 гр. салат микс
🌱 40 гр. листья шпината
🌱 40 гр. айсберг
🌱 30 гр. салат руккола
🌱 20 гр. соус песто базиликовый (на дно тарелки)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1️⃣ Готовим киноа
Киноа заливаем кипятком, доводим до кипения и остужаем под крышкой. Заправляем любой, на ваш вкус, заправкой. (Соевый соус, базиликовое место…любая другая заправка).
Я добавляю соевый соус + имбирь.

2️⃣ Заправляем в центр салата «Лечо Гриль» уже готовую заправку из киноа с выбранным Вами соусом. Красиво выкладываем на тарелку все ингредиенты. Обязательно поливаем капелькой оливкового масло готовое блюда, для блеска и аромата.

ВСЕМ ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Готовьте вкусно и по-сочински !

Видео «Тимур и его тарелки» с Евгенией Машко канала Тимур Агзамов