Treino Completo de PERNAS com ênfase no Quadriceps em Casa - 25.03
♡ Outros Treinos em Casa: https://www.youtube.com/channel/UC_o_CN1UbEuIN4VA-08WRpQ
♡Look neste video:
- Calções Kenya: https://www.prozis.com/3YS7
- Top: https://www.prozis.com/3ZJ4
- Coluna Bluetooth: https://www.prozis.com/4SK8
⬇️
♡ Tens -10% Desconto em Todo Site Prozis + OFERTAS da semana, Usando o meu Cupão OLENA10 no passo 4 da compra. https://www.prozis.com/6v1
(Prozis envia para Portugal, Brasil e + 50 paises do mundo)
***Suplementos, Alimentaçâo Saudavel e Vestuario, Acessorios Fitness e Tecnologia PROZIS***
⬇️
♡ Meus Suplementos: https://www.prozis.com/pt/pt/wishlist/shared/q/w/34fb5916c228798d9d3325f34497041f
• • • • •
Minhas Redes Sociais
➢ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/olena.starodubets/
➢ FACEBOOK: https://www.facebook.com/olenastarodubetss
➢ Ginasio "Champions - Quarteira":
https://www.instagram.com/championsfitnessgym/
*STAR PHYSIQUE: Mini-bandas, Leggings e Luvas
➢ https://www.facebook.com/starphysique11/
➢ https://www.instagram.com/starphysique/
💎 Minha Dentista: Altis Clinic - Dra Márcia - tel:
93 259 40 42
https://instagram.com/altis_clinic?utm_source=ig_profile_share&igshid=1qvfh3k8gjsim
*FAN-PAGE: https://www.instagram.com/fc_atleta_olena_starodubets/
Видео Treino Completo de PERNAS com ênfase no Quadriceps em Casa - 25.03 канала Olena Starodubets
♡Look neste video:
- Calções Kenya: https://www.prozis.com/3YS7
- Top: https://www.prozis.com/3ZJ4
- Coluna Bluetooth: https://www.prozis.com/4SK8
⬇️
♡ Tens -10% Desconto em Todo Site Prozis + OFERTAS da semana, Usando o meu Cupão OLENA10 no passo 4 da compra. https://www.prozis.com/6v1
(Prozis envia para Portugal, Brasil e + 50 paises do mundo)
***Suplementos, Alimentaçâo Saudavel e Vestuario, Acessorios Fitness e Tecnologia PROZIS***
⬇️
♡ Meus Suplementos: https://www.prozis.com/pt/pt/wishlist/shared/q/w/34fb5916c228798d9d3325f34497041f
• • • • •
Minhas Redes Sociais
➢ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/olena.starodubets/
➢ FACEBOOK: https://www.facebook.com/olenastarodubetss
➢ Ginasio "Champions - Quarteira":
https://www.instagram.com/championsfitnessgym/
*STAR PHYSIQUE: Mini-bandas, Leggings e Luvas
➢ https://www.facebook.com/starphysique11/
➢ https://www.instagram.com/starphysique/
💎 Minha Dentista: Altis Clinic - Dra Márcia - tel:
93 259 40 42
https://instagram.com/altis_clinic?utm_source=ig_profile_share&igshid=1qvfh3k8gjsim
*FAN-PAGE: https://www.instagram.com/fc_atleta_olena_starodubets/
Видео Treino Completo de PERNAS com ênfase no Quadriceps em Casa - 25.03 канала Olena Starodubets
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Treino Completo de Pernas em Casa - 16.04](https://i.ytimg.com/vi/sbNFTN1X-40/default.jpg)
![Treino INTENSO de QUADRICEPS em Casa para Ganho de Massa Muscular- Olena 30.01](https://i.ytimg.com/vi/hdnaU4-WtZY/default.jpg)
![Circuito Abdominal - Barriga Chapada](https://i.ytimg.com/vi/a8P8FauOYRw/default.jpg)
![Glúteos e Pernas em 10 minutos - Treino em Casa Sem Equipamentos](https://i.ytimg.com/vi/b4mLLXX9bRo/default.jpg)
![Treino para Interior da Coxa e Glúteos em Casa](https://i.ytimg.com/vi/5SJCTGFuCuw/default.jpg)
![Treino de Pernas/Quadriceps em casa | Projeto "Transforma o teu Corpo em Casa"](https://i.ytimg.com/vi/0lU8bokMXvM/default.jpg)
![Treino Completo de Gluteos em Casa - 23.03](https://i.ytimg.com/vi/QSE7G2Lc0wQ/default.jpg)
![Treino Completo de Pernas em Casa | 20.03](https://i.ytimg.com/vi/dckW9kxKXIY/default.jpg)
![Treinando Frente da Coxa em Casa | Quadriceps](https://i.ytimg.com/vi/Y0v7-vehW5I/default.jpg)
![Treino Simples para Aumentar Gluteos em Casa](https://i.ytimg.com/vi/DQMhJuoYppA/default.jpg)
![Treino de PERNAS/Quadriceps em Casa - 10.04](https://i.ytimg.com/vi/tnJFOAE6dg8/default.jpg)
![Como Treinar Pernas em Casa | Quadriceps](https://i.ytimg.com/vi/mqcnZn-fxeA/default.jpg)
![Treino Completo de Posteriores em Casa - 28.03](https://i.ytimg.com/vi/fd0NzPvo9S0/default.jpg)
![Treino para INTERIOR da COXA em Casa | Adutores](https://i.ytimg.com/vi/j7Pb5PWG7Rk/default.jpg)
![Aumenta GLUTEOS e PERNAS em Casa - 19.03](https://i.ytimg.com/vi/PpveTyi2HWo/default.jpg)
![Melhor Treino de Pernas e Glúteos em Casa em 10 min](https://i.ytimg.com/vi/BCr7PpkODCo/default.jpg)
![Treino de Gluteos, Posteriores e Adutotes em Casa | Projeto Transforma o teu Corpo em Casa](https://i.ytimg.com/vi/_jPdqRedXvg/default.jpg)
![Treino Isolado de GLÚTEOS em Casa - 22.12](https://i.ytimg.com/vi/FwKtzvgC5Dk/default.jpg)
![Treino de QUADRICEPS em Casa Sem equipamentos em 15 min. - 17.12](https://i.ytimg.com/vi/5GiK5JU94gk/default.jpg)
![Treino de Abdominais em Casa | 18.03](https://i.ytimg.com/vi/fNgd2y4mQcw/default.jpg)