Cuadrado de pases

En este tutorial la D.T., licenciada en educación física y fisioterapeuta María Inés Rüsch nos muestra este ejercicio que tiene como objetivos estabilizar una forma de pases usando ambos perfiles (pierna izquierda y pierna derecha), trabajar los cambios de ritmo y velocidad, y el timing de las acciones. Debemos lograr que las jugadoras tengan tranquilidad en los momentos en que tienen la pelota, y que atiendan a la dirección en la que dan los pases. Es importante que pasen al espacio libre y no al cuerpo directamente de la jugadora.
Este ejercicio sirve para que luego de cada pase en un partido busquen una nueva posición, siempre en relación a sus compañeras y la pelota. Utilizando la técnica más precisa: el pase de borde interno.

Este video fue realizado por #EllasJuegan y la productora BlackFox en Montevideo, Uruguay.
#EllasJuegan es un proyecto que busca fomentar la participación de mujeres en el fútbol y el desarrollo del fútbol practicado por mujeres.
Facebook: www.facebook.com/EllasJueganUruguay/
Instagram: www.instagram.com/ellasjuegan/
Web: www.ellasjuegan.com.uy

Видео Cuadrado de pases канала Ellas Juegan Uruguay