68세 고혈압 이기기, 70살 이상 인구의 절반이 고혈압 은퇴하신 남성분의 실제 사례로 고혈압 극복해요. 그비법은? #50대건강 #고혈압 #70대건강 #60대 #고혈압예방
68세, 은퇴한 남성분의 실제 경험담입니다.
70살 이상 인구의 절반이 고혈압을 앓고 있다고 합니다.
실제 경험담의 주인공은
약을 먹는게 싫어서 일부러 약을 안먹고
피나는 노력으로 몇개월 사이에 체중도 관리하고
고혈압을 이겨 내셨어요
근데!
이 방법 의외로 쉬워요.
영상 보시고 한번 똑같이 따라해봅시다.
#50대건강 #고혈압 #70대건강 #60대 #식이요법 #고혈압관리 #고혈압예방
#두부다이어트 #걷기 #걷기운동 #68세
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12 июля 2025 г. 11:15:04
00:01:12
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