Первые шаги после силовых упражнений для ног

После проделанных силовых упражнения для ног, важно не бояться сделать первый шаг. Физический терапевт Валерий Шешенин наглядно демонстрирует несколько упражнений в домашних условиях. Вам понадобится молярный скотч, стаканчик и стул.
Для закрепления упражнений рекомендуется занятия на аппарате Орторент "Мото" https://www.ortorent.ru/product/ortorent-moto

Видео Первые шаги после силовых упражнений для ног канала Орторент - оборудование для реабилитации