Сочное и мягкое КУРИНОЕ ФИЛЕ. Всё дело в маринаде.

Ингредиенты:

Куриное филе 500 г
Апельсиновый сок 60 - 70 мл
Соевый соус 30 мл
Чеснок 2 зубчика
Растительное масло 1 ст. л.
Перец черный молотый по вкусу
Соль ( при необходимости по вкусу) 1/3 ч. л.
Филе порезать на кусочки, добавить сок, соус, специи.
Дать промариноваться 30 - 60 минут, можно оставить и на ночь. Обжарить с двух сторон на среднем огне, до румяной корочки.

Видео Сочное и мягкое КУРИНОЕ ФИЛЕ. Всё дело в маринаде. канала ХОРОШИЙ ВКУС