27.09.2020_Контрольная ЛЫЖЕРОЛЛЕРНАЯ тренировка 20 км

Очередная контрольная тренировка с командой Ural Marathon Team GroSport в прошедшие выходные на этот раз прошла для меня весьма удачно!

✅ Бежали 20 км на УСБ "Динамо". Изначально стиль гонки предполагал коньковые роллеры (типа start 71), но я решил бежать на классике (elpex wasa 3) .

✅ Решил начать спокойнее, но стартовавший впереди Евгений Найдин меня "завёл" и первый круг получился весьма быстрым 6.02. Дальше уже работал своим темпом, в горку догонял конькистов, с горки они меня накатывали.

✅ Задача на гонку: разложиться максимально ровно, с чем вообщем-то и справился (6.02 6.06 6.07 6.04 6.09 6.15 - съел гель 6.04 6.06 5.55)

Все подробности в видео!

#лыжи #лыжныегонки #подготовкалыж #роллеры #лыжероллеры
#спорт #мотивация #тренер #ЗОЖ #плантренировок #налыжи
#тренировочныйплан #лыжныймарафон #ski #skisport #crosscountry
#russialoppet #skimarathon #marathon #ski #skiing #UralMarathonTeam
#GroSport_SkiTeam #ЛыжнаяКоманда

Видео 27.09.2020_Контрольная ЛЫЖЕРОЛЛЕРНАЯ тренировка 20 км канала Вставай на ЛЫЖИ!