Дневник трезвости. Как мгновенно улучшить качество своей трезвости? Практика записывания! Кайсаров

Записаться на консультацию можно здесь: https://vk.com/arskaysarov

Скачать "Золотое руководство к трезвости" https://vk.com/app5898182_-129216618#s=120364&force=1

http://trening.natrez.ru - тренинг "Арсенал трезвости 4.0"
Поддержать канал: http://ntrez.ru/skazat-spasibo

Скачать pdf-инструкцию "44 ошибки трезвости" http://instr.natrez.ru
https://www.instagram.com/akaysarov - Инстаграм
Добавьте видео в закладки, чтобы позже выполнить упражнения из видео.

Если вы не просто посмотрите, а выполните РЕКОМЕНДАЦИИ, о которых я вам расскажу, вы мгновенно улучшите качество своей трезвости всерьез и надолго.
Также вы можете пользоваться этой видеоинструкцией, когда вдруг захотите выпить или к вам придут симптомы отвыкания.

Несмотря на свою небольшую продолжительность, это одно из мощных и действенных видео, которое поможет вам сохранить трезвость!
В видео мы будем говорить о том, как ведение дневника поможет улучшить качество вашей трезвости. Как с помощью дневника вы сможете остаться трезвым в любой ситуации.

В первой части видео вы узнаете, как правильно распознавать симптомы отвыкания и фиксировать их в дневнике.
И как дневник поможет лучше их вам распознать.
Ведь известно, что распознание симптомов является важной частью на пути сохранения трезвости.

Способ записывания в дневнике преимуществ трезвости и минусов употребления поможет вам избавиться от мыслей о выпивке и начать ценить свою трезвость.

Кстати данный способ с дневником работает, как для того, чтобы бросить пить, так и для для того, чтобы избавиться от другой зависимости.

В конце мы поговорим о том, что такое план дел трезвости.

План дел трезвости - это список элементарных дел, который вы составляете, как альтернативу употреблению, создавая мощные нейронные сети трезвости, основанные на здоровых делах.

Я Вконтакте: https://vk.com/arskaysarov
Мой блог: http://ntrez.ru
Онлайн-школа "Навигатор Трезвости": http://natrez.ru

Видео Дневник трезвости. Как мгновенно улучшить качество своей трезвости? Практика записывания! Кайсаров канала Навигатор Трезвости