Как перестать переедать?

Вторая часть - советы о том, как перестать переедать:
https://youtu.be/nvi8NXdRJ1o

Я Вконтакте: https://vk.com/arskaysarov
Мой блог: http://ntrez.ru
Инстаграмм https://www.instagram.com/arskaysar
Бесплатный видеокурс "Трезвость. Начало" http://kurs.natrez.ru

Смотрите также видео - механизм зависимости https://www.youtube.com/watch?v=FioKnA5ajbQ&t=973s

В видео мы будем говорить о правильном пищевом поведении.
Нельзя отказаться от еды. Как отличить, когда есть зависимость от еды, а когда нет. Разберем механику пищевой зависимости. Как она формируется.
Понимание основ пищевой зависимости поможет вам избавиться от нее.
Какие жесткие схемы защиты использует человек для продолжения переедания.

Видео Как перестать переедать? канала Навигатор Трезвости