¡REVELADO! ESTOS son LOS EFECTOS SECUNDARIOS y los BENEFICIOS del JENGIBRE para TU SALUD

El Jengibre tiene un inmenso poder antiinflamatorio, antixoidante y anticoagulante, pero debe consumirse con mucho cuidado porque también posee efectos secundarios y contraindicaciones.

En esta charla, te contamos, las bondades del jengibre, como consumirlo, cuanto consumir, pero también sus efectos adversos y como evitar la acidez, la indigestión y el sangrado por el consumo de esta planta.

#Jengibre #Salud #DrVeller

CAPITULOS:
00:00 ¡ALERTA!: Jengibre ¿Bueno o malo?
01:00 Como comer el Jengibre “Gingerol” ¿Te de jengibre, jengibre en polvo o deshidratado?
02:30 ¡La evidencia!: ¿Puedo perder grasa y peso corporal comiendo jengibre?
04:10 El Impresionante poder Anti Inflamatorio del Jengibre ¿Sirve para la artritis?
05:15 Los Antioxidantes y el poder Anti Age del Jengibre ¿Puede mejorar tu piel?
06:05 Disminucion del colesterol malo (LDL) y el Azucar (glucemia)
08:17 Jengibre: ¿Aumenta la inmunidad y combate infecciones?
09:00 Mejora las nauseas los vomitos y la indigestión con Te de jengibre
10:15 Efectos secundarios del Jengibre ¿Cuáles son y como evitarlos?
12:20 Como obtener los mayores beneficios del jengibre y cuanto consumir por dia?

DrVeller basa su información en datos oficiales, fuentes confiables y estudios científicos revisados:

https://www.aafp.org/afp/2007/0601/p1689.html
https://www.nccih.nih.gov/health/ginger
https://www.mayoclinic.org/es-es/tests-procedures/chemotherapy/expert-answers/ginger-for-nausea/faq-20057891
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3665023/
https://www.scielo.br/j/rlae/a/tRRJdtMvC9trCMqzL3xkCJt/?lang=es
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29747751/

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