Утренняя ЗАРЯДКА - 5 ТИБЕТСКИХ ЖЕМЧУЖИН ✨️ Йога разминка на все тело для начинающих

Присоединяйтесь к моему уютному и полезному каналу телеграм https://t.me/yogalinaru с общением и вдохновением на каждый день!🙏💕

💓💓💓 СКАЗАТЬ СПАСИБО 💓💓💓
и поддержать мой канал: https://donate.stream/yogalina

Утренняя зарядка, тибетская суставная гимнастика пять тибетцев - упражнения для пресса, утренняя разминка, которая прокачает ваше тело и дух. Выполняйте ежедневно, постепенно увеличивайте количество повторов. Взбодритесь прямо сейчас!

Я - Лина Семина, сертифицированный учитель Инь йоги, Виньяса йоги и медитации, практикую уже более 10 лет. На моем канале вы сможете позаниматься йогой в стиле Виньяса Флоу, а также расслабиться вместе с Инь йогой, аффирмациями и медитациями!

Также я организую туры "Живая Норвегия", в которых практики йоги и медитации проходят в горах Норвегии на берегу фьорда.

ПОДРОБНЕЕ О ЙОГА-ТУРАХ В НОРВЕГИЮ
👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PLCe68bDgyAeQjotOkQ5gR4DrMNNrC1cO9

______

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ:

🌷БЕСПЛАТНЫЙ КУРС МЕДИТАЦИЙ "ПОЮЩИЕ ЧАКРЫ" https://www.youtube.com/playlist?list=PLCe68bDgyAeQSnfMQ4nQo-OSFX6RMOf_F

Релакс-разминка для шеи и плеч https://youtu.be/fE7xgDZ0mqg

Глэмпинг. Эко выходные https://youtu.be/ZCLCuEkH2L4

______

На этом канале я делюсь с вами тем, что составляет мою жизнь: как начать заниматься йогой, как научиться медитировать, как расхламиться, рассказываю о том, как проходят мои йога-туры в Норвегию и бюджетные путешествия, описываю мой опыт минимализма, расхламления и вдохновляю на осознанный образ жизни.

Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги и медитации!

______
#ЛинаСемина #йогаутром #зарядка

Видео Утренняя ЗАРЯДКА - 5 ТИБЕТСКИХ ЖЕМЧУЖИН ✨️ Йога разминка на все тело для начинающих канала Lina Semina