FIBROMIALGIA | Mi enfoque como nutricionista

En este vídeo quiero compartir contigo algo muy personal: mi experiencia con la fibromialgia y cómo, gracias a la alimentación, he conseguido mejorar radicalmente mi salud y mi bienestar.

Durante años conviví con esta condición pero aprendí que con una dieta basada en alimentos naturales, frescos y sin procesar —siguiendo una auténtica alimentación mediterránea— es posible aliviar los síntomas e incluso recuperar una vida plena.

En este vídeo te cuento:

Qué alimentos recomiendo para personas con fibromialgia, artritis u otras afecciones inflamatorias.

Por qué es tan importante evitar los productos ultraprocesados y los refrescos.

Qué errores comunes en la alimentación pueden estar afectando a tu salud sin que te des cuenta.

Todo lo que comparto nace no solo de mis estudios como nutricionista, sino también de mi propia vivencia. Si estás buscando una forma natural de sentirte mejor, este vídeo es para ti 💚

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Видео FIBROMIALGIA | Mi enfoque como nutricionista канала Nabila Arenas