12 perces stresszoldó jóga flow | karuna yoga stúdió | vas vera
Szia,
Ma egy stresszoldó jóga videót hoztam neked. Tökéletes ha megterhelő napodat szeretnéd zárni és kicsit lenyugtatni az idegrendszert és a testet. Ez a nyugtató jóga feladatsor felkészít egy békés estére és jó alvásra.
A légzés közvetlen kapcsolatban áll a szimpatikus és paraszimpatikus idegrendszerrel, így a mai alkalommal nagy tudatosságot teszünk abba, hogy hogyan légzünk.
Figyelj arra oda, hogy mindig egyenletesen vedd a légzéseket az orron keresztül. Garantáltam jobban és nyugodtabban fogod érezni magad a gyakorlatok után.
Sok sikert!
Köszönöm, hogy velem gyakoroltál. Remélem jól esett ez a jóga. Ha igen, akkor kedveld a videót és oszd meg másokkal is.
Ha szeretnél még online velem jógázni, akkor itt találsz órákat: https://momence.com/video/plugin/5229
Fizess elő a folyamatosan bővülő videótár hozzáféréshez itt: https://momence.com/Karuna-Yoga/membership/Karuna-Yoga-Videók/51466
FEBRUÁR VÉGÉIG -10% kedvezmény. A promo kód: KRNVD10OFF
Legyen szép napod,
Vera
❯❯❯ Instagram: https://www.instagram.com/karuna.yoga.hu
❯❯❯ Facebook: https://www.facebook.com/karuna.yoga.hu
Видео 12 perces stresszoldó jóga flow | karuna yoga stúdió | vas vera канала Karuna Yoga Stúdió
Ma egy stresszoldó jóga videót hoztam neked. Tökéletes ha megterhelő napodat szeretnéd zárni és kicsit lenyugtatni az idegrendszert és a testet. Ez a nyugtató jóga feladatsor felkészít egy békés estére és jó alvásra.
A légzés közvetlen kapcsolatban áll a szimpatikus és paraszimpatikus idegrendszerrel, így a mai alkalommal nagy tudatosságot teszünk abba, hogy hogyan légzünk.
Figyelj arra oda, hogy mindig egyenletesen vedd a légzéseket az orron keresztül. Garantáltam jobban és nyugodtabban fogod érezni magad a gyakorlatok után.
Sok sikert!
Köszönöm, hogy velem gyakoroltál. Remélem jól esett ez a jóga. Ha igen, akkor kedveld a videót és oszd meg másokkal is.
Ha szeretnél még online velem jógázni, akkor itt találsz órákat: https://momence.com/video/plugin/5229
Fizess elő a folyamatosan bővülő videótár hozzáféréshez itt: https://momence.com/Karuna-Yoga/membership/Karuna-Yoga-Videók/51466
FEBRUÁR VÉGÉIG -10% kedvezmény. A promo kód: KRNVD10OFF
Legyen szép napod,
Vera
❯❯❯ Instagram: https://www.instagram.com/karuna.yoga.hu
❯❯❯ Facebook: https://www.facebook.com/karuna.yoga.hu
Видео 12 perces stresszoldó jóga flow | karuna yoga stúdió | vas vera канала Karuna Yoga Stúdió
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![ashtanga nyitó mantra - ashtanga dekódolva | karuna yoga stúdió | vas vera](https://i.ytimg.com/vi/X5s120riuPM/default.jpg)
![utthita & parivrtta pársvakónászana - ashtanga dekódolva | karuna yoga stúdió | vas vera](https://i.ytimg.com/vi/eZffBlwFp1A/default.jpg)
![ashtanga záró mantra - ashtanga dekódolva | karuna yoga stúdió | vas vera](https://i.ytimg.com/vi/Xi3gyCogdqo/default.jpg)
![surya namaskara b | napüdvözlet b sorozat - ashtanga dekódolva | karuna yoga stúdió | vas vera](https://i.ytimg.com/vi/2iy_i7Wr8vI/default.jpg)
![utthita haszta pádángusthászana - ashtanga dekódolva | karuna yoga stúdió | vas vera](https://i.ytimg.com/vi/if_-CvmhADQ/default.jpg)
![30 perces nyugtató jóga gyakorlatsor | karuna yoga stúdió | vas vera](https://i.ytimg.com/vi/-CZ-eoZIQVU/default.jpg)
![25 perces jóga flow, napüdvözlet a és b, ashtanga alapok | karuna yoga stúdió | vas vera](https://i.ytimg.com/vi/VVHp7uCgv-w/default.jpg)
![60 perces jóga flow kezdőknek (teljes testes) | karuna yoga stúdió | vas vera](https://i.ytimg.com/vi/LiNjCRJpm88/default.jpg)
![60 perces csípőnyitó jóga flow | karuna yoga stúdió | vas vera](https://i.ytimg.com/vi/yDLkwW-mSjw/default.jpg)
![60 perces passzív, pihentető jóga gyakorlatsorozat | karuna yoga stúdió | vas vera](https://i.ytimg.com/vi/wRizBfkx3DA/default.jpg)
![ti kértétek: 60 perces kezdő csípőnyitó jóga ászana sorozat | vinyásza kráma stílus | vas vera](https://i.ytimg.com/vi/MUSSN8LoAUE/default.jpg)
![hogyan válj jógaoktatóvá? - beszélgetás csalár ritával | karuna podcast - 1. epizód](https://i.ytimg.com/vi/ZBGORBaZYbk/default.jpg)
![utthita trikónászana & parivrtta trikónászana - ashtanga dekódolva | karuna yoga stúdió, vas vera](https://i.ytimg.com/vi/b44iwPRjU5I/default.jpg)
![25 perces láb és fenék erősítő power jóga - karuna yoga stúdió | vas vera](https://i.ytimg.com/vi/z9VWJCGiZaA/default.jpg)
![60 perces csípő mobilizáció jóga | jóga ászanák a csípőizmok nyújtására | karuna yoga | vas vera](https://i.ytimg.com/vi/RaXH5qAuJLo/default.jpg)
![surya namaskara a - ashtanga dekódolva | napüdvözlet a sorozat | karuna yoga stúdió | vas vera](https://i.ytimg.com/vi/wVjXpw7xgRg/default.jpg)
![12 perces jóga flow, hangolódj pozitív gondolatokra | karuna yoga stúdió | vas vera](https://i.ytimg.com/vi/7l0zT4TNydo/default.jpg)
![pránajáma kezdő szintű gyakorlatok | a pránajáma előnyei | samaveta szint 2. | vas vera](https://i.ytimg.com/vi/hMQSoJLrvqU/default.jpg)
![bevezető - ashtanga dekódolva | karuna yoga stúdió | vas vera](https://i.ytimg.com/vi/F1iBa9ckQeM/default.jpg)
![pránajáma - kezdő szintű gyakorlatok | mi az a pránajáma? | sama vritti sama veta | vas vera](https://i.ytimg.com/vi/mLG7MNWezUY/default.jpg)
![15 perces jóga hátfájásra | karuna yoga stúdió | vas vera](https://i.ytimg.com/vi/TXpi6yDXRxY/default.jpg)