MEDITACIÓN GUIADA RELAJACIÓN en Savasana
Relajación Profunda Meditación guiada en Savasana/Aruna May
El objetivo es absorber todos los beneficios de la práctica de yoga o cualquier otro ejercicio fisico, relajando todo nuestro cuerpo de forma consciente y liberando toda la tensión de nuestros músculos después del esfuerzo , consiguiendo de este modo una relajación física y mental profunda y completa.
Así mismo puedes practicar esta meditación en cualquier momento del día para relajarte , cargando tu cuerpo de una energía fresca y renovada.
Видео MEDITACIÓN GUIADA RELAJACIÓN en Savasana канала Aruna May
El objetivo es absorber todos los beneficios de la práctica de yoga o cualquier otro ejercicio fisico, relajando todo nuestro cuerpo de forma consciente y liberando toda la tensión de nuestros músculos después del esfuerzo , consiguiendo de este modo una relajación física y mental profunda y completa.
Así mismo puedes practicar esta meditación en cualquier momento del día para relajarte , cargando tu cuerpo de una energía fresca y renovada.
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