Как выйти на диалог в паре (Танец из к/ф Лазурный берег)

🎞Фрагмент из фильма «Лазурный берег», 2015 г.

Ванесса (Анджелина Джоли) - красивая, утончённая, ухоженная женщина вместе со своим мужем-писателем Роландом (Бред Питт) отправляется на лазурное побережье Франции в поисках вдохновения для новой книги супруга.

Пара 14 лет в браке и с виду представляют собой весьма сильный союз. Однако первое впечатление обманчиво, и вскоре приходит понимаем, что не все так уж и хорошо в этой семье. Их отношения переживают кризис. Они вместе, но каждый существует по отдельности. Между супругами чувствуется чопорность и холодность. Нередко общение происходит с помощью только многозначительных взглядов. Чуть показавшаяся теплота сменяется глубокими размолвками. Роланд проваливается в алкогольную зависимость, и, возможно, это является главной причиной депрессии и отстранённостью женщины. Но это не так.

В основе лежит череда психологических травм Ванессы, выраженных в неспособности стать матерью. От этого женщина становится глубоко несчастной, но все переживания держит внутри и не показывает. Она становится отстранённой, проваливается в депрессию и спасается то в уединение, то в антидепрессантах, то в скандалах.

Свою боль она даже не может обсудить с мужем. Почему?
А) Возможно, она думала, что он не сможет ее понять,
Б) или делилась однажды, но столкнувшись с непониманием, закрылась в себе.
В) Либо у супругов изначально были закрытые отношения и умение быть откровенным друг с другом у них отсутствует. Поэтому попытка Роланда вывести любимую на разговор и поделиться чувствами, что с ней происходит, встречается отказом.

От невозможности поделиться с окружающими своей историей и чувствами боль героини становится еще сильнее, она сжирает ее изнутри день ото дня.

Роланд всячески старается поддержать жену и демонстрирует свои неугасшие чувства. Например, поправляет всегда ее очки, которые она небрежно везде бросает (я насчитала минимум 4 раза).

В надежде поднять настроение супруге Роланд везёт ее в ресторан. Ванесса, будучи мизантропом, приходит в испуг от одной мысли, что ей придётся пробыть в окружении людей и на виду. Она чувствует себя скованно и неуютно. Хочет уйти (читай, сбежать снова от себя), но Роланд уговаривает ее на танец, благодаря которому в Ванессе происходит трансформация боли. Танец послужил для женщины в качестве терапевтического эффекта, дал возможность выхода спрятанных эмоции и помог дать им голос (читай, осознать их высказать).

Ничто так не разрушает отношения, как недосказанность. Один не захотел поделиться, другой на основании этого не правильно интерпретировала и сделал неправильный вывод, и как результат – надуманные претензии, обиды, скандалы и тд.

❓Как можно было иначе? В паре отсутствует честный и открытый диалог, неумение говорить о своих чувствах и проблема с навыком коммуникации. Поэтому одним из наилучших выходов в подобной ситуации - это:
А) проработать установки и блоки, чтобы свободно делиться чувствами без страха не быть непонятой.
📌Замените все ложные установки новыми «Мои эмоции и чувства важны. Их принимают. Меня понимают и принимают»
Б) сесть за стол переговоров. Выйти в открытый диалог с партнёром.
Правильнее было бы в случае Ванессы и Роланда, переживающих конфликт из-за недосказанности, откровенно поделиться своими переживаниями.
❗️Конфликт - это всегда про рост, а не про кризис.
Это всегда огромное поле для развития обоих и выход, как МЫ, на новый уровень пары.

Как провести диалог, чтобы он был конструктивный.
1. Начните с перечисления моментов, качеств, поведения, которые вам нравятся в партнёре и за что вы ему благодарны. Выделите 5 таких вещей. Можно начать с 3, если большее пока не получается назвать.
2. Назовите 3 момента, которые огорчают.
3. Перечислить 3 момента, которые вам не хватает в отношениях и хотелось бы видеть в проявлении вас.
Делать по очереди, слушать внимательно, не перебивая друг друга. Затем обсудите результат и как вам обоим прийти к тому, чтобы потребность каждого была услышана и выполнена.
💩 нужно перерабатывать в удобрение.
Подходит для дружеских отношений.

❓Как корректно было бы донести эмоции мужчине в случае Ванессы?
💬В первую очередь попросить уделить определённое время 7-12 минут. Сообщить цель и что, сколько бы вы не делились наболевшим
- он не виноват. Не он причина ваших эмоции
- Вас важно слушать (или сделать вид)
- Не давать никаких советов не во время ни потом (исключение, если цель иная)
- Установить дедлайн и по истечению времени монолог прекращается.
Женщине важно, чтобы ее эмоции были приняты и в природе мужчины эти эмоции у женщины забрать. Но делать это нужно экологично.

Этот фильм стоит посмотреть
🔸Ради красивых морских видов
🔸Элегантных образов Анджелины Джоли
🔸Ради вдохновляющего примера мужа Роланда, который не оставил жену, а сумел сохранить любовь и всячески помогал жене справится с травмой.
🔸Всем, кто находится в подобном душевном раздрайве.

Видео Как выйти на диалог в паре (Танец из к/ф Лазурный берег) канала Женский кинозал Милачки