Knee and Back Pain: What You Need to Know
इस वीडियो में, हम घुटने और पीठ दर्द के सामान्य कारणों के साथ-साथ असुविधा से राहत के लिए प्रभावी व्यायाम और स्ट्रेच का पता लगाएंगे। उचित मुद्रा के महत्व, मुख्य मांसपेशियों को मजबूत करने और सूजन को कम करने की तकनीकों के बारे में जानें। चाहे आप एक एथलीट हों, कार्यालय कर्मचारी हों, या बस रोजमर्रा के दर्द से जूझ रहे हों, यह वीडियो घुटने और पीठ दर्द के प्रबंधन और रोकथाम के लिए मूल्यवान सुझाव प्रदान करता है।
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Видео Knee and Back Pain: What You Need to Know канала Swadeshi Chikitsa Nirmal
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6 февраля 2024 г. 18:33:22
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