मजबूत, स्वस्थ गर्दन के लिए प्रभावी व्यायाम
इस जानकारीपूर्ण और आकर्षक वीडियो में, हम असुविधा को कम करने और गतिशीलता में सुधार करने में मदद करने के लिए प्रभावी गर्दन दर्द व्यायाम की एक श्रृंखला का पता लगाएंगे। हमारे अनुभवी भौतिक चिकित्सक प्रत्येक व्यायाम को स्पष्ट निर्देशों और उचित रूप में प्रदर्शित करेंगे, जिससे दर्शकों के लिए घर पर इसका पालन करना आसान हो जाएगा। चाहे आप कभी-कभी गर्दन में अकड़न या पुराने दर्द का अनुभव कर रहे हों, ये व्यायाम राहत प्रदान करने और गर्दन के समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।
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Видео मजबूत, स्वस्थ गर्दन के लिए प्रभावी व्यायाम канала Swadeshi Chikitsa Nirmal
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9 февраля 2024 г. 19:13:30
00:10:19
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