«Как избавиться от навязчивых тревожных мыслей?» Встреча с психологом Верой Якуповой

В состоянии постоянного волнения на фоне кризиса, плохих новостей и личных переживаний особое значение приобретают приемы самопомощи: далеко не у всех есть возможность обратиться к специалисту, но многие ощущают, что находиться в постоянном стрессе крайне тяжело. Читатели портала «Милосердие.ru» жалуются, что часто не могут избавиться от навязчивых тревожных мыслей, которые благодаря обилию новостей и разнообразной информации из социальных сетей буквально атакуют психику.

Постоянный эксперт портала «Милосердие.ru», психолог, основатель центра психологической помощи Good Point Вера Якупова расскажет о том, как самостоятельно настроиться на позитив, справляться со стрессом и избегать плохих мыслей, которые постоянно лезут в голову против нашей воли.

© miloserdie.ru

Официальный видеоканал портала о благотворительности и социальной деятельности МИЛОСЕРДИЕ: http://miloserdie.ru

Подпишитесь на наш канал в YouTube: https://www.youtube.com/VideoMiloserdie

Либо следите за обновлениями в социальных сетях:
Facebook: https://www.facebook.com/miloserdie
ВКонтакте: http://vk.com/miloserdie_ru

Видео «Как избавиться от навязчивых тревожных мыслей?» Встреча с психологом Верой Якуповой канала МИЛОСЕРДИЕ.RU