【沼】冬の沼！究極のダイエット食！5合炊き版！

別冊少年マガジンの漫画化が決定したマッスルグリル！最初に取り上げてもらう「沼」の冬ver.を作ってみました！5号炊きでも美味しく作れる沼のコツを紹介！
絶対に痩せる究極の減量食です！

「沼」第一弾動画
https://www.youtube.com/watch?v=NJtgQEXAjNI&t=6s

マグマ
https://www.youtube.com/watch?v=ceqQmyQ-NXg&t=363s

アパレルサイト
https://www.muscle-grill.com/

漫画化が決まった動画
https://www.youtube.com/watch?v=v9_SFn40u9I&t=5s

講談社さん
https://www.kodansha.co.jp

別冊少年マガジンさん
https://shonenmagazine.com/bmaga

マッスルグリル サブチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCNZ0C1brsTykI_3BpiVKRRA

マッスルグリル オンラインサロン
https://community.camp-fire.jp/projects/view/225104

マッスルグリル インスタ
https://www.instagram.com/musclegrill/?hl=ja

スマイル井上 Twitter
https://twitter.com/inoyu_c5

#ビストロシャイニー #沼 #ダイエット

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