Meditación Activa de Thich Nhat Hanh

Hola queridos!!! 🤩

Hoy vengo compartiendo sobre el Maestro zen Thich Nhat Hanh, en su enseñanza sobre la mente alerta, el estar en el momento presente, la meditación activa. ✨

El sugiere un ejercicio de atención plena a través de por ejemplo lavar los platos, o también una simple caminada. 👣

Maravilloso su legado, espero que lo puedas poner en práctica! 💫

Te deseo una vida plena! 🦋

Con Amor ❤️

Nathalie Quaiba 😘

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