PRIMER DÍA EN EL GYM | ¡Los mejores TIPS para principiantes!

El primer día de gym puede ser intimidante, a todas nos pasa, por eso en este video quise compartir contigo de forma detallada cómo empezar en el gimnasio con el pie derecho, para que te evites situaciones incómodas e innecesarias.

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Te cuento que en mi primer día de gimnasio no me fue nada bien, me BOTARON y la verdad es que fue muy vergonzoso y la pase muy mal ¡Descubre por qué en este video!

En fin, empezar el gym y empezar a hacer ejercicio puede que te de nervios y ansiedad, es un mundo nuevo y desconocido, pero con estos tips vas a estar equipada y lista para superar esta primera etapa sin mucho estrés. Recuerda que la meta es que te mantengas motivada y determinada para que puedas ver los resultados que buscas.

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¡Gracias por ver mi video, espero que te haya gustado y te sea útil!

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MÚSICA:
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