¡Recetas bajas en calorías para perder grasa y adelgazar! | MENÚ SEMANAL SALUDABLE

RECETAS DE COMIDA SALUDABLE | ¡Recetas bajas en calorías para perder grasa y adelgazar!

En este video te muestro el Meal prep de mi menú semanal saludable. Si buscas ideas de almuerzos saludables y cenas bajas en calorías tienes que ver este video.

Hay muchas recetas de comida disponibles online, pero todas no son recetas saludables o recetas bajas en grasa o bajas en calorías, y no cabe duda de que si queremos llegar a nuestros objetivos fitness tenemos que mantener una alimentación saludable con comidas saludables y comidas bajas en calorías y bajas en grasas saturadas.

En este video no solo comparto contigo recetas sanas y recetas light, si no que también comparto un menú semanal sano para que puedas llegar a tu meta de forma rápida y efectiva.

Pero ¿Por qué un menú semanal? Preparar un menú semanal saludable te ayuda a llegar a tus metas y a ser más disciplinado, sobre todo si estás en una dieta para bajar de peso, así podrás adelgazar rápido y mantenerte encaminado.

0:00 Intro
1:02 POLLO EN SALSA: Ingredientes
1:18 Preparación
3:15 El resultado final
4:14 CHILI SIN CARNE: Ingredientes
5:18 IMPORTANTE
5:52 Preparación
6:57 Crema agria | RECETA
8:32 El resultado final

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Con mucho cariño ❤️
Maria Baptista.

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