ШАГАЙ ДОМА И ХУДЕЙ! 30 минут, 3500 шагов, сожжем 150 ккал Зарядимся позитивом и хорошим настроением!

👉Мой телеграмм-канал - https://t.me/expert_po_figure

✅ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ - https://www.youtube.com/channel/UC68tzBF3BdJ2INMYhsVvpCg?sub_confirmation=1

✅Жиросжигающая ТАБАТА - https://youtu.be/yLtJh52TGYU

✅Убираем ОБВИСШИЙ ЖИВОТ за 4 МИНУТЫ - https://youtu.be/5lc0fwMwsIA

✅ЧТО ЕСТЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ - https://www.youtube.com/playlist?list=PLiqhm5et1JAZuLeBk8pij4x4e2-eVVjom

Предлагаю вам прямо сейчас отложить дела и включить мою ходилку, которую оценят не только взрослые, но и дети! В этот раз мы будем шагать под зажигательные ремиксы из детских мультиков, вам понравится!
⠀
Берите деток и занимайтесь вместе!
⠀
✅Ходьба помогает поддерживать здоровый вес.
✅Профилактирует сердечно-сосудистые заболевания.
✅Укрепляет мышцы и улучшает настроение.
✅Для детей польза тоже имеется - ходьба положительно влияет на когнитивные способности, память и даже может повысить успеваемость в школе.
⠀
💕Эта ходилка - отличный способ провести время вместе с ребенком и показать ему свою любовь и заботу. Это гораздо полезнее и веселее, чем сидеть в телефоне или целый день смотреть мультики.
⠀
За 30 минут мы пройдем примерно 3500 шагов и сожжем 150 ккал. А также зарядимся позитивом и хорошим настроением!

Поделитесь в комментариях, как вам новая ходилка?

#Надежда_Пахирко #Эксперт_по_фигуре #Меню_1500 #Качаем_пресс десять тысяч шагов в день

Видео ШАГАЙ ДОМА И ХУДЕЙ! 30 минут, 3500 шагов, сожжем 150 ккал Зарядимся позитивом и хорошим настроением! канала Надежда Пахирко нутрициолог