Как похудеть? День 1 ✔️1050 ККАЛ🥑 Интервальное голодание 16/8
Как похудеть? День 1 Правильное питание и интервальное голодание 16/8
Я худею, соблюдаю правильное питание и дефицит калорий., сейчас начала придерживаться интервального голодания 16/8 (периодическое голодание)
За день К 1052/Б 94/Ж 56/У 44
Худею с октября 2018 года, с 85 кг, мой рост 1.66 Мне 33 года. К концу декабря я весила 77 кг, за январские праздники набрала 2 кг, но все же с конца января начала снова питаться правильно и решила вести дневник похудения на своем канале, чтобы мотивировать себя в дальнейшем своем похудении и смотрите мои результаты.
За день К 1052/Б 94/Ж 56/У 44
Тушёные кабачки с куриным филе в сметане https://www.youtube.com/watch?v=xLNLu...
Отчёт по весу в понедельник 24.06.19 https://www.youtube.com/watch?v=tgZT4ScQwxY
Дневник похудения https://www.youtube.com/playlist?list...
Меню на 1000 ккал https://www.youtube.com/playlist?list...
Меню на 1200 ккал https://www.youtube.com/playlist?list...
Видео Как похудеть? День 1 ✔️1050 ККАЛ🥑 Интервальное голодание 16/8 канала ПП еда
Я худею, соблюдаю правильное питание и дефицит калорий., сейчас начала придерживаться интервального голодания 16/8 (периодическое голодание)
За день К 1052/Б 94/Ж 56/У 44
Худею с октября 2018 года, с 85 кг, мой рост 1.66 Мне 33 года. К концу декабря я весила 77 кг, за январские праздники набрала 2 кг, но все же с конца января начала снова питаться правильно и решила вести дневник похудения на своем канале, чтобы мотивировать себя в дальнейшем своем похудении и смотрите мои результаты.
За день К 1052/Б 94/Ж 56/У 44
Тушёные кабачки с куриным филе в сметане https://www.youtube.com/watch?v=xLNLu...
Отчёт по весу в понедельник 24.06.19 https://www.youtube.com/watch?v=tgZT4ScQwxY
Дневник похудения https://www.youtube.com/playlist?list...
Меню на 1000 ккал https://www.youtube.com/playlist?list...
Меню на 1200 ккал https://www.youtube.com/playlist?list...
Видео Как похудеть? День 1 ✔️1050 ККАЛ🥑 Интервальное голодание 16/8 канала ПП еда
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Как Похудеть! День 2 ✔️1000 ККАЛ🥑 Интервальное голодание 16/8Худеем по-новому: диета 8/16. Жить здорово! (24.08.2018)18 месяцев на ИНТЕРВАЛЬНОМ ГОЛОДАНИИ || Мой опыт и научное обоснованиеЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ на ИНТЕРВАЛЬНОМ ГОЛОДАНИИ 🍎 МЕНЮ на ДЕНЬНА ЭТИХ САЛАТАХ Я Похудела на 25 кг ✔️Топ 5 Салатов на Ужин для Похудения Без МайонезаТоп 5 ПП РЕЦЕПТЫ из Куриного Филе. ЕШЬ и ХУДЕЙ!На этих ЗАВТРАКАХ Я ПОХУДЕЛА на 25 кг Супер Завтраки для Похудения за 5 минутНА ЭТОМ ВЫ ТОЧНО ПОХУДЕЕТЕ🔥ПП Рецепты для Меню 1- 3 день🔥Худеем Вместе!ПОХУДЕНИЕ Без Диет Меню на 1300 Ккал Марафон похудения Худеем Вместе 11-13 день- 1 кг за ДЕНЬ🔥 Белковый Разгрузочный День на Твороге и на Филе🔥Худеем вместе!НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПП УЖИН для Похудения | Правильное питание и Похудение30 ДНЕЙ ИНТЕРВАЛЬНОГО ГОЛОДАНИЯ 16/8 | польза голодания | что я ем в течение дня | мой результутНА ЭТОМ Я ПОХУДЕЛА на 25 кг ✔️Меню на 3 дня. Правильное питание. Интервальное голодание.ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ 16/8 ✅ МЕНЮ НА 1 100 ккл+ РЕЦЕПТЫ✅ Дневник ПитанияКАК ПОХУДЕТЬ без Диет! Марафон похудения Худеем к лету! Меню 1-3 деньПОХУДЕНИЕ без Диет Меню на 1200 Ккал Худеем Вместе 15-17 деньПитание 6/18 - эффект зависит от времени сутокИнтервальное голодание Палео диета МОЕ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮПОХУДЕНИЕ Без Диет✔️Меню на 1200 Ккал🍽️ День 1-3 Худеем Вместе!9 ошибок при интервальном голодании, которые мешают получить результат