9 astuces pour relancer la perte de poids

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Pour vous aider à vous repérer dans cette vidéo :
1:17 Avez-vous choisi la bonne méthode ?
2:34 : Vos portions ne sont pas adaptées à vos besoins
3:29 Vous n'êtes pas suffisamment patient
4:27 Vous faites des erreurs alimentaires
5:22 Vous ne buvez pas suffisamment
6:25 Vous êtes trop sédentaire
7:32 Vous êtes stressé
8:52 Ce que vous pensez manger n'est pas le reflet de la réalité !
10:06 Votre sommeil est de mauvaise qualité

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Видео 9 astuces pour relancer la perte de poids канала Marie-Laure André, experte IG bas