Rutina de ejercicios abdominales en casa - Abdomen plano y marcado en 7 minutos - Hazlo cada mañana

Hola a todos, hoy os traemos un entrenamiento para tonificar y fortalecer el abdomen que os ayudará a tener un abdomen plano y marcado. La rutina es muy corta, solo 7 minutos, por lo que está pensado para hacerlo de forma frecuente, a diario si es posible. Para hacerlo solo vas a necesita una superficie firme y cómoda donde hacer los ejercicios. Si eres constante, los resultados serán más que notables.
Video sin música: https://youtu.be/PhtU02nW6gc
Más información: https://momentofit.com/

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