Здоровые суставы ✅ #суставы #здоровьесуставов
А вы разминали сегодня суставы?!
Или весь день сидели на попе в офисе?!
Давайте вместе дадим им свободу движения ♻️
Выполняйте движения по видео (чуть ускорено) и ваши суставы скажут «Спасибо» 💕
- улучшение лимфодренажа
- уменьшает застои в этой области
- хорошая разминка перед силовой тренировкой
🙌 Подписывайтесь на канал и получайте актуальную и полезную информацию в сфере ЗОЖ.
#здоровыесуставы #суставы #разминка
Видео Здоровые суставы ✅ #суставы #здоровьесуставов канала Fitness Time
Или весь день сидели на попе в офисе?!
Давайте вместе дадим им свободу движения ♻️
Выполняйте движения по видео (чуть ускорено) и ваши суставы скажут «Спасибо» 💕
- улучшение лимфодренажа
- уменьшает застои в этой области
- хорошая разминка перед силовой тренировкой
🙌 Подписывайтесь на канал и получайте актуальную и полезную информацию в сфере ЗОЖ.
#здоровыесуставы #суставы #разминка
Видео Здоровые суставы ✅ #суставы #здоровьесуставов канала Fitness Time
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
15 марта 2024 г. 22:51:49
00:01:35
Другие видео канала
Упражнения для ЖЗ 4/6
Упражнения для женского здоровья 2/6
Нам 3,5 месяца #baby #грудничок #массаж
Зарядка на фоне природы #fitness #здоровыйобразжизни #live
Часть онлайн тренировки, присоединяйся к нам ✍️. Подпишись на канал. #fitness #тренажерныйзал
Тренировка на все тело 🙌 с собственным телом. #тренировкидома #разминка #навсётело #больвспине #йога
Добавляй эти упражнения в свою программу тренировок ✅ #осанка #сутулость
Пробная тренировка из курса для беременных. Так же этот курс подходит и всем женщинам.
Попробуйте эти упражнения для спины 🙌. И почувствуйте легкость и облегчение #fitness #спина
Часть 1. Для лучшего движения в суставе тб, выполняйте эти упр-я. #fitness
3-й триместр ✔️, активная тренировка 😽
Следите за техникой , доверьтесь профессионалам и берегите себя 🤗 #fitness #здоровыйобразжизни
Как поддержать себя в осенний период ?!
Комплекс для оздоровления спины. Еще больше полезного в моем ТК https://t.me/fitnesstimesOlga
«Освободи свою спину от оков» Повторяй и подпишись на канал ✅ #fitness #спина
Старт курса-онлайн 1 сентября, подпишись на канал @olgailish #fitness #live #тренажерныйзал
Полный курс доя беременных 👉 https://taplink.cc/olgailish/p/d759f0 #упражнениядлябеременных
Разминка для беременяшек 🤰🏻🤰🏼полный курс по триместрам в описании 👇
Полное видео в профиле @olgailish #fitness #sport #тренажерныйзал
В следующий раз покажу , что делать , если у тебя плоская попа. Подпишись 📝✅. #fitness
