Одной левой 066. Восстановление сил. Яков Шмарин и Олег Брагинский

Совершенствуем понимание и раскрываем тонкости применения навыка.
Узнав больше, одной левой справимся с восстановлением сил!

00:00 Вступление #ОднойЛевой
00:04 Восстановление сил требует большей активности, чем отдых?
01:55 Может не стоит тратить силы, чтобы потом не восстанавливать?
03:09 Что лучше: совсем устать, а потом восстанавливаться или регулярно «подзаряжаться»?
05:33 Нужен ли план восстановления сил?
06:53 Как найти в деятельности потери, которые не являются ни отдыхом и ни работой?
08:34 Может просто решить – не уставать?
10:18 Стоит ли устраивать стресс-тренировки для увеличения сил?
12:00 Фишки для быстрого восстановления сил

Яков Шмарин ВКонтакте: https://vk.com/jak.yakov
Яков Шмарин в Facebook: https://www.facebook.com/jak.yakov

Олег Брагинский ВКонтакте: https://vk.com/olbraginsky
Олег Брагинский в Интернет: https://braginskyoleg.com
Олег Брагинский в Facebook: https://facebook.com/obraginsky
Олег Брагинский в SoundCloud: https://soundcloud.com/trblshtrs
Олег Брагинский в LinkedIn: https://linkedin.com/in/olegbraginsky

Видео Одной левой 066. Восстановление сил. Яков Шмарин и Олег Брагинский канала Олег Брагинский