Cardio Intenso para Reducir Piernas🦵🏻🔥 Incluye versión Sin Impacto 😍🔝

Cardio Intenso para Adelgazar Piernas: Rutina de 23 Minutos 🦵🏻🔥 Con/Sin Impacto 😍🔝

CARDIO REDUCIR PIERNAS. CON y SIN IMPACTO 23 min.

¿Te apetece sudar la camiseta a la vez que trabajas la musculatura de las piernas?

Hoy tenemos un entrenamiento cardiovascular sin pausas, compuesto de diferentes ejercicios, enfocados en la parte inferior de nuestro cuerpo que repetiremos durante 30” y pausas activas de 15”.

¡Un estupendo y efectivo trabajo para tu corazón y tus músculos en solo 20 minutos!

Sí tiene impacto aunque yo te voy a mostrar la opción sin impacto para que tú también puedas hacerla aunque no puedas saltar. No se necesita material.

¡Que te lo pases genial! 🤩

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✅ RUTINAS RECOMENDADAS

💙 STEP GLÚTES, ABS Y PIERNAS 30 min
👉🏻 https://youtu.be/pxzm7rYPBJ4

🏋️‍♀️ TONIFICAR FULL BODY 30 min.
👉🏻 https://youtu.be/C5yelT1vlUQ

👙 FORTALECE ABDOMEN Y GLÚTESO 10 min.
👉🏻 https://youtu.be/oQ2E6oHjo3E
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*Las rutinas están dirigidas a mujeres y hombres de más de 18 años que no tengan restricción médica. Los menores deben entrenar bajo la supervisión de un adulto. Consulte a su doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.
*Ni María Martínez ni cualquier otra persona del canal Siéntete Joven será responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento.

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