3 EXERCICES POUR LE FRONT LEVER

🤜 COMMENT AVOIR LE FRONT LEVER ?

Comme je le dis au début de la vidéo, ces exercices de base sont adaptables à tout les niveaux. Et n'oublie pas, la meilleure façon de progresser est de faire des exercices qu'on aime, et de s'entraîner régulièrement.

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💪 MES INSPIRATIONS (Front Lever)

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📖 CHAPITRES

00:00 Intro
01:25 Front Lever Raises
02:14 Front Lever Pull-ups
03:14 Touch Front Lever
03:54 Outro

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