6 TIPS bij EXAMENSTRESS of Proefwerkweek!! | MindTuning

De examens komen er weer aan.. dat zorgt bij veel leerlingen voor een enorme hoeveelheid stress.
Niet gek, want er hangt best wat van af. Ik deel in deze video 6 praktische tips die je gaan helpen bij examenstress.

Online trainingen: https://mindtuning.com/nl/e-training?category=60
Website: https://mindtuning.nl/jeugd-en-jongerencoaching/
Facebook: https://www.facebook.com/MindTuningYOUTH
Instagram: https://www.instagram.com/mindtuningyouth/?hl=nl

00:00 Start video
00:45 Tip 1 Creëer een helder overzicht
Welke examens staan mij te wachten én hoe lang verwacht ik nodig te hebben om mijzelf goed te kunnen voorbereiden. Maak een duidelijk plan voor jezelf!
02:37 Tip 2 Koop een schoolagenda!
03:07 Tip 3 Geef aandacht aan jouw slaap ritme!
03:59 Tip 4 Hoe denk jij? Is dat in de juiste richting? Bekijk en luister het op: 03.49
05:11 Tip 5 Vermijd suikers en cafeïne; wat eet en drink je?
06.00 Tip 6 Zenuwen horen erbij!

Heb jij nog een tip? Deel hem hieronder, zodat we elkaar verder kunnen helpen!

Online trainingen: https://mindtuning.com/nl/e-training?category=60
Website: https://mindtuning.nl/jeugd-en-jongerencoaching/
Facebook: https://www.facebook.com/MindTuningYOUTH
Instagram: https://www.instagram.com/mindtuningyouth/?hl=nl

Видео 6 TIPS bij EXAMENSTRESS of Proefwerkweek!! | MindTuning канала MindTuning YOUTH