Come calcolare la FTP | Sfruttare al meglio il misuratore di potenza

L’FTP è il parametro necessario per creare le proprie zone di allenamento e quindi è indispensabile conoscerlo per allenarsi in modo mirato e valutare i progressi. Oggi scopriamo che cos’è e come si può calcolare con dei test su strada.

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Hai già fatto uno di questi test?

Musica: Epidemic Sound:
Can't Stay No Longer - Wai
I Don't Mind A Little Mess - Frook
I'm Not Crying - Of Men And Wolves
Superpowers (Instrumental Version) - Ameryh
The Grit - Dream Cave

Foto: © Velo Collection (TDW) / Getty Images & © Bettiniphoto / http://www.bettiniphoto.net/

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