НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПП торт Аметист БЕЗ КРАСИТЕЛЕЙ! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!

➤ СКИДКИ В МАГАЗИНАХ:
iHerb - скидка 5-10%. Код - ABH8598
********************************************************************
Привет! Меня зовут Лена. Я готовлю пп десерты без сахара!
Сегодня я покажу Вам интересный пп рецепт! Вы узнаете как приготовить низкокалорийный пп торт Аметист! Белые лимонные коржи, мягкая черничная начинка и два вида творожного крема. И в этом красивом торте ни грамма красителя. А белка больше 15 грамм на 100 грамм! Этот низкокалорийный торт будет отличным десертом для похудения! Худеем вкусно! Давайте готовить умные сладости! Будет вкусно и полезно!
********************************************************************
КБЖУ на 100 г: ККал 121,7, Б 15,2, Ж 3,0, У 7,7
Вес торта 1650 г
Диаметр торта 16 см
********************************************************************
Ингредиенты для коржей:
Мука соевая 160 г
Подсластитель 16 г
Сода 9 г
Яйца 4 шт
Йогурт 180 г
Цедра 1 лимона (апельсина, мандарина)

Черника 500 г - Черничное пюре 360 г
********************************************************************
Ингредиенты для начинки (2 слоя по 120 грамм, остальное в фиолетовый крем):
Черничное пюре 300 г
Крахмал 23 г
Подсластитель 15 г
********************************************************************
Вместо творожного крема можно использовать ПП-Кремчиз: https://youtu.be/_GwUy3EvHfc
********************************************************************
Ингредиенты для белого крема (2 слоя по 180 грамм, остальное в декор):
Творог измельченный 500 г
Йогурт 65 г
Подсластитель 25 г
********************************************************************
Ингредиенты для фиолетового крема (300 грамм на покрытие, остальное в декор):
Творог измельченный 320 г
Подсластитель 16 г
Черничная начинка готовая 80 г
********************************************************************
Ингредиенты для декора:
Черничное пюре 60 г
Агар-агар 1 г
Подсластитель 2 г
********************************************************************
Ингредиенты для пропитки:
Вода 50 г
Сок лимона 35 г
Подсластитель 4 г
********************************************************************
#пп #торт #ппрецепты #ппторт #ппрецепт
► Ещё пп рецепты:
ПП печенье ОРЕО! ПП рецепты БЕЗ САХАРА и БЕЗ ЯИЦ!
https://youtu.be/z2NyIdQp8H8

ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ! ПП конфеты БАУНТИ. ПП рецепты БЕЗ САХАРА!
https://youtu.be/P8uPqTIoS_A

НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп торт Панчо! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
https://youtu.be/3K00H3ne9ts

НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ пп торт ОРЕО! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!
https://youtu.be/jOepewIMHXk

НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ и НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ рецепты ПП крем-чиз! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!
https://youtu.be/_GwUy3EvHfc

НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ супер БЕЛКОВЫЙ муссовый ПП торт ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!
https://youtu.be/k4EQtiGOIPY

НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПП торт Колибри! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!
https://youtu.be/CzCkFR1YO0U

ВКУСНЕЙШИЙ ПП шоколад на КОКОСОВОМ масле БЕЗ САХАРА! ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ!
https://youtu.be/PflXHf4oXLo

НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ ПП чизкейк Клубничный! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
https://youtu.be/5yqC3ACMxHo

ПП Торт Пломбир ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ без выпечки и БЕЗ САХАРА
https://youtu.be/mB5k2SHdKws

Этот торт понравится любой девушке!ПП торт Цифра! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!
https://youtu.be/Aaue2ri8jUo

Лайфхак! Замена Рикотты, которая в 2 раза дешевле!
https://youtu.be/lcK6U-T9uQg

НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПП торт БАУНТИ! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!
https://youtu.be/KMwekqoWTuQ

НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПП торт Черный лес! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!
https://youtu.be/_EZBQixc4cY

НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ ЦВЕТНЫЕ ПП маршмеллоу БЕЗ КРАСИТЕЛЕЙ
https://youtu.be/ZnF60Rstg9E

2 ПРОСТЫХ РЕЦЕПТА очень НЕЖНЫХ и ВКУСНЫХ кокосовых конфет. ПП рецепты
https://youtu.be/GaF9tb4dfCg

НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ ПП чизкейк творожный. ПП рецепты для похудения
https://youtu.be/2lmAmDBDs1M

Морковно карамельный ПП торт. ПП рецепты
https://youtu.be/bG7o6ypcvdg

Такие ВКУСНЫЕ конфеты вы ещё не пробовали! ШОКОЛАДНЫЕ пп конфеты БЕЗ САХАРА!
https://youtu.be/KX9Hld38arE

НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ ПП торт Банановый взрыв! ПП РЕЦЕПТЫ
https://youtu.be/dPXD1B2ORew

ПП КОНФЕТЫ НУТЕЛЛА. ПП РЕЦЕПТЫ
https://youtu.be/TEqlZ9RUi_E

ЧИЗКЕЙК ВАНИЛЬНЫЙ ВЫПЕЧНОЙ. ПП РЕЦЕПТЫ
https://youtu.be/EAKKqLRInvc

САМЫЙ ВКУСНЫЙ ДЕСЕРТ - КЕШЬЮ КЕЙК! ПП РЕЦЕПТЫ
https://youtu.be/ISqEvrvuePs

ПП ТОРТ ЯБЛОЧНЫЙ. ПП РЕЦЕПТЫ!
https://youtu.be/NaQx1UTdy5Q

МОРКОВНЫЙ ТОРТ. ПП РЕЦЕПТЫ
https://youtu.be/-H3IiNo0HE4

ПП ГЛАЗУРЬ КАРАМЕЛЬНАЯ. ПП РЕЦЕПТЫ
https://youtu.be/4mD3I9GzX-o

ПП ЧИЗКЕЙК КАРАМЕЛЬНЫЙ. ПП РЕЦЕПТЫ
https://youtu.be/UMlYJd5oq0s

ПП ШАРЛОТКА.
https://youtu.be/2tNzz4n9xz0

ПП КОНФЕТЫ ТЫКВЕННАЯ СЕМЕЧКА. ПП РЕЦЕПТЫ
https://youtu.be/3htdvmmfY6Q

ПП ТОРТ СМОРОДИНА ШОКОЛАД. ПП РЕЦЕПТЫ
https://youtu.be/o3Fj7wd5slE

ПП ШОКОЛАДНАЯ КОЛБАСКА С ПЕЧЕНЬЕМ. ПП РЕЦЕПТЫ
https://youtu.be/VylAyIYD_EU

МАННИК КАРАМЕЛЬНЫЙ. ПП РЕЦЕПТЫ
https://youtu.be/G24cZBXS0vs

ПП ТОРТ НАПОЛЕОН. ПП РЕЦЕПТЫ
https://youtu.be/Pwslx8tsgfA

ПП ТОРТ ЧИЗКЕЙК ШОКОЛАДНО КОФЕЙНЫЙ. ПП РЕЦЕПТЫ
https://youtu.be/MA7pfZuH6es

Видео НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПП торт Аметист БЕЗ КРАСИТЕЛЕЙ! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! канала Лена ПП Кондитер