Үйде жаттығу жасап, дене сымбатыңызды түзеңіз
© «Таңшолпан» ақпаратты-сазды бағдарламасы. Барлық құқықтары қорғалған
Әр таң сайын «Қазақстан» Ұлттық арнасының шымылдығын ашатын «Таңшолпан» ақпаратты-сазды бағдарламасы жаңа маусымын бастады. Үш сағат бойы тікелей эфирде сан алуан тақырыпты қамтып, ұланғайыр қазақ даласының түкпір-түкпіріне ән мен жырдан шашу шашады.
Әсерлі әңгіме, әуезді ән, қызықты дерек, танымдық сюжет, әлемдік ақпарат, жағымды жаңалық -- мұның бәрі «Таңшолпанда».
http://kaztrk.kz/ru
Біз әлеуметтік желілердеміз:
https://www.facebook.com/tankaz.kz
https://twitter.com/tansholpan_tv
http://vk.com/tansholpantv
https://www.instagram.com/tansholpan_tv
Видео Үйде жаттығу жасап, дене сымбатыңызды түзеңіз канала Таңшолпан бағдарламасы
Әр таң сайын «Қазақстан» Ұлттық арнасының шымылдығын ашатын «Таңшолпан» ақпаратты-сазды бағдарламасы жаңа маусымын бастады. Үш сағат бойы тікелей эфирде сан алуан тақырыпты қамтып, ұланғайыр қазақ даласының түкпір-түкпіріне ән мен жырдан шашу шашады.
Әсерлі әңгіме, әуезді ән, қызықты дерек, танымдық сюжет, әлемдік ақпарат, жағымды жаңалық -- мұның бәрі «Таңшолпанда».
http://kaztrk.kz/ru
Біз әлеуметтік желілердеміз:
https://www.facebook.com/tankaz.kz
https://twitter.com/tansholpan_tv
http://vk.com/tansholpantv
https://www.instagram.com/tansholpan_tv
Видео Үйде жаттығу жасап, дене сымбатыңызды түзеңіз канала Таңшолпан бағдарламасы
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Ақтоты Болшова - «Rock 'n' roll»](https://i.ytimg.com/vi/GswAyKzO_WY/default.jpg)
![БОЙ ӨСІРУ. 5 минутта - 5 см. Бой өсіруге арналған жаттығу.(5 минут)](https://i.ytimg.com/vi/73vlYe-FJmM/default.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/Wt7BbPOmRSY/default.jpg)
![10 реттен 40-қа дейін! Тартылу санын тез әрі оңай арттыр!](https://i.ytimg.com/vi/GBkqP9sldf0/default.jpg)
![Дене бітіміңіз сымбатты болу үшін қандай жаттығу жасаған дұрыс?](https://i.ytimg.com/vi/YXUnmT2M6fM/default.jpg)
![Пресс шығаратын тиімді жаттығулар](https://i.ytimg.com/vi/bC5wdIp5uiQ/default.jpg)
![Қалай 2 мың теңгеге масса жинауға болады](https://i.ytimg.com/vi/RrjTKT5Npo8/default.jpg)
![Вir haftalik bodibilding programmasi - Dilshod Niyazov (Gektor)](https://i.ytimg.com/vi/sUh5aKSBHE4/default.jpg)
![күнде жүгірсе не болады | жүгірудің 10 пайдасы | жүгірудің пайдасы | салауатты өмір.](https://i.ytimg.com/vi/y6Tc5rkvIIU/default.jpg)
![Арықтауға арналған дене жаттығулары](https://i.ytimg.com/vi/h9WEdXGZTAQ/default.jpg)
![ТАМАҚТАНУ ӘДЕБІ, ДҰРЫС ҚАЗАҚ ДӘСТҮРЛІ, ТАБИҒИ. ТАҢҒЫ АС, ТҮСКІ АС, КЕШКІ АС, ҰЙҚЫНЫ РЕТТЕУ !](https://i.ytimg.com/vi/VKxYJOpsgsQ/default.jpg)
![Пресске арналған ең жақсы топ-3 жаттығу](https://i.ytimg.com/vi/U4ZZYXQBwMM/default.jpg)
![Я сделал 30 000 отжиманий за 30 Дней и вот что вышло... Трансформация. Отжимания](https://i.ytimg.com/vi/eiCXgRf1QjI/default.jpg)
![МАССА ЖИНАУ. Арық адамға қалай салмақ қосуға болады?](https://i.ytimg.com/vi/xLO1YuWFYbs/default.jpg)
![Халық əні-Дей салдым.орындаған Ольга Сагындыкова](https://i.ytimg.com/vi/Hzde86a1s7k/default.jpg)
![Тегін спорт жаттығу алаңы. Разминка, разтяжка, ОРУ, СБУ, жүгіру, марафонец.](https://i.ytimg.com/vi/hihvTw3nkmw/default.jpg)
![Аяқты арықтататын жаттығулар](https://i.ytimg.com/vi/OWRfzMaiqoY/default.jpg)
![Грудные мышцы + Пресс - Уровень 2](https://i.ytimg.com/vi/ZuZhkuxe940/default.jpg)
![Қазақстан Чемпионатының жүлдегері атандым. Чемпионат Казахстана по воркауту 2019.](https://i.ytimg.com/vi/q0uTgczSrNs/default.jpg)
![Қалай жалпаюға болады? Арқаға жаттығулар. Тренировка спины.](https://i.ytimg.com/vi/NFw9agFCdiw/default.jpg)