Загрузка страницы

Үйде жаттығу жасап, дене сымбатыңызды түзеңіз

© «Таңшолпан» ақпаратты-сазды бағдарламасы. Барлық құқықтары қорғалған
Әр таң сайын «Қазақстан» Ұлттық арнасының шымылдығын ашатын «Таңшолпан» ақпаратты-сазды бағдарламасы жаңа маусымын бастады. Үш сағат бойы тікелей эфирде сан алуан тақырыпты қамтып, ұланғайыр қазақ даласының түкпір-түкпіріне ән мен жырдан шашу шашады.
Әсерлі әңгіме, әуезді ән, қызықты дерек, танымдық сюжет, әлемдік ақпарат, жағымды жаңалық -- мұның бәрі «Таңшолпанда».

http://kaztrk.kz/ru

Біз әлеуметтік желілердеміз:

https://www.facebook.com/tankaz.kz
https://twitter.com/tansholpan_tv
http://vk.com/tansholpantv
https://www.instagram.com/tansholpan_tv

Видео Үйде жаттығу жасап, дене сымбатыңызды түзеңіз канала Таңшолпан бағдарламасы
Показать
Комментарии отсутствуют
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с
Информация о видео
26 марта 2018 г. 18:08:22
00:02:29
Другие видео канала
Ақтоты Болшова - «Rock 'n' roll»Ақтоты Болшова - «Rock 'n' roll»БОЙ ӨСІРУ. 5 минутта - 5 см. Бой өсіруге арналған жаттығу.(5 минут)БОЙ ӨСІРУ. 5 минутта - 5 см. Бой өсіруге арналған жаттығу.(5 минут)10 реттен 40-қа дейін! Тартылу санын тез әрі оңай арттыр!10 реттен 40-қа дейін! Тартылу санын тез әрі оңай арттыр!Дене бітіміңіз сымбатты болу үшін қандай жаттығу жасаған дұрыс?Дене бітіміңіз сымбатты болу үшін қандай жаттығу жасаған дұрыс?Пресс шығаратын тиімді жаттығуларПресс шығаратын тиімді жаттығуларҚалай 2 мың теңгеге масса жинауға боладыҚалай 2 мың теңгеге масса жинауға боладыВir haftalik bodibilding programmasi - Dilshod Niyazov (Gektor)Вir haftalik bodibilding programmasi - Dilshod Niyazov (Gektor)күнде жүгірсе не болады | жүгірудің 10 пайдасы | жүгірудің пайдасы | салауатты өмір.күнде жүгірсе не болады | жүгірудің 10 пайдасы | жүгірудің пайдасы | салауатты өмір.Арықтауға арналған дене жаттығуларыАрықтауға арналған дене жаттығуларыТАМАҚТАНУ ӘДЕБІ, ДҰРЫС ҚАЗАҚ ДӘСТҮРЛІ, ТАБИҒИ. ТАҢҒЫ АС, ТҮСКІ АС, КЕШКІ АС, ҰЙҚЫНЫ РЕТТЕУ !ТАМАҚТАНУ ӘДЕБІ, ДҰРЫС ҚАЗАҚ ДӘСТҮРЛІ, ТАБИҒИ. ТАҢҒЫ АС, ТҮСКІ АС, КЕШКІ АС, ҰЙҚЫНЫ РЕТТЕУ !Пресске арналған ең жақсы топ-3 жаттығуПресске арналған ең жақсы топ-3 жаттығуЯ сделал 30 000 отжиманий за 30 Дней и вот что вышло... Трансформация. ОтжиманияЯ сделал 30 000 отжиманий за 30 Дней и вот что вышло... Трансформация. ОтжиманияМАССА ЖИНАУ. Арық адамға қалай салмақ қосуға болады?МАССА ЖИНАУ. Арық адамға қалай салмақ қосуға болады?Халық əні-Дей салдым.орындаған Ольга СагындыковаХалық əні-Дей салдым.орындаған Ольга СагындыковаТегін спорт жаттығу алаңы. Разминка, разтяжка, ОРУ, СБУ, жүгіру, марафонец.Тегін спорт жаттығу алаңы. Разминка, разтяжка, ОРУ, СБУ, жүгіру, марафонец.Аяқты арықтататын жаттығуларАяқты арықтататын жаттығуларГрудные мышцы + Пресс - Уровень 2Грудные мышцы + Пресс - Уровень 2Қазақстан Чемпионатының жүлдегері атандым. Чемпионат Казахстана по воркауту 2019.Қазақстан Чемпионатының жүлдегері атандым. Чемпионат Казахстана по воркауту 2019.Қалай жалпаюға болады? Арқаға жаттығулар. Тренировка спины.Қалай жалпаюға болады? Арқаға жаттығулар. Тренировка спины.
Яндекс.Метрика