Den ersten Klimmzug lernen | 4 vorbereitende Übungen

In diesem Video zeigt dir unser Coach Flex vier vorbereitende Übungen für deinen ersten Klimmzug. Klimmzüge sind eine anspruchsvolle Übung, weshalb es wichtig ist, dass du über die notwendige Grundkraft verfügst, um deinen ersten Klimmzug zu schaffen. In diesem Video lernst du vier Übungen kennen, mit denen du dich optimal auf deinen ersten Klimmzug vorbereitest.

Leider können wir dir das erwähnte Coaching bei der Calisthenics Academy nicht mehr anbieten, stattdessen freuen uns sehr dir mitteilen zu können, dass wir dich in Zusammenarbeit mit Felix von Flex Coaching beim Training unterstützen können.

Wenn du Trainingsanfänger bist und gerne den Einstieg in den Calisthenics Sport lernen möchtest oder schon Erfahrung hast, aber maximale Fortschritte bei deinem Training erzielen möchtest, dann ist das Flex Coaching genau das Richtige für dich.

Durch das online Coaching lernst du, wie du als Calisthenics Einsteiger maximale Körperkontrolle entwickelst, Skills wie den Muscle-up, Handstand & Co erlernst und dabei einen athletischen Körper bekommst, ohne deine Zeit durch unstrukturiertes Training zu vergeuden.

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