Апатия, хандра, эмоциональное выгорание. КАК СПРАВИТЬСЯ?
Сегодня мы будем разбираться с негативными эмоциональными состояниями, начиная от хандры и апатии, заканчивая выгоранием и депрессией. Задача этого видео - показать вам разницу между перечисленными состояниями и рассказать о том, какими должны быть ваши действия в том или ином случае.
00:00 - для кого это видео
02:02 - эмоциональная шкала
04:17 - виды негативных состояния
06:50 - аналогия с болезнями
07:10 - что такое хандра
07:38 - что такое выгорание
12:24 - что такое депрессия
15:45 - как вести себя в каждом из состояний
15:56 - работа с хандрой
18:30 - на что стоит обратить внимание, если вы хандрите
22:55 - работа с эмоциональным выгоранием
25:41 - работа с депрессией
26:58 - почему нельзя тянусь с обращением к психологу
29:09 - выводы
Больше информации о саморазвитии и личностном росте в плейлисте: https://bit.ly/375L2CQ
Лучшие планеры для саморазвития и бесплатные чек-листы ждут тебя здесь: https://coachplanners.ru
✔️ Не забудь подписаться на канал: https://is.gd/rJUqMH
✔️ и инстаграм: https://www.instagram.com/coachplanners/
Меняйся вместе со мной и не откладывай свою жизнь на потом! 💛
#апатия #хандра #эмоциональноевыгорание #депрессия #выгорание
Видео Апатия, хандра, эмоциональное выгорание. КАК СПРАВИТЬСЯ? канала Анжелика Глушко
00:00 - для кого это видео
02:02 - эмоциональная шкала
04:17 - виды негативных состояния
06:50 - аналогия с болезнями
07:10 - что такое хандра
07:38 - что такое выгорание
12:24 - что такое депрессия
15:45 - как вести себя в каждом из состояний
15:56 - работа с хандрой
18:30 - на что стоит обратить внимание, если вы хандрите
22:55 - работа с эмоциональным выгоранием
25:41 - работа с депрессией
26:58 - почему нельзя тянусь с обращением к психологу
29:09 - выводы
Больше информации о саморазвитии и личностном росте в плейлисте: https://bit.ly/375L2CQ
Лучшие планеры для саморазвития и бесплатные чек-листы ждут тебя здесь: https://coachplanners.ru
✔️ Не забудь подписаться на канал: https://is.gd/rJUqMH
✔️ и инстаграм: https://www.instagram.com/coachplanners/
Меняйся вместе со мной и не откладывай свою жизнь на потом! 💛
#апатия #хандра #эмоциональноевыгорание #депрессия #выгорание
Видео Апатия, хандра, эмоциональное выгорание. КАК СПРАВИТЬСЯ? канала Анжелика Глушко
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
СИНДРОМ САМОЗВАНЦА [Как поверить в себя]Эмоциональное выгорание. Лечение по стадиям. СаббатикалЛЕНЬ И ПРОКРАСТИНАЦИЯ. КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЛЕНИ??Карьерный перелом. Трудоголизм и эмоциональное выгорание | Павел Буков | TEDxNovosibirskЭмоциональное выгорание. Что делать?КОЛЕСО БАЛАНСА: как заполнить колесо жизненного баланса + РОЗЫГРЫШ КОУЧ-ПЛАНЕРАГЛОБАЛЬНОЕ РАСХЛАМЛЕНИЕ || МОТИВАЦИЯ НА УБОРКУ || КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ХЛАМАКак развить эмоциональный интеллектЭмоциональное выгорание и ЕГЭ | Как сдать на 100 и сохранить нервыНе воспринимайте депрессию, как блажь | Мади Мамбетов | TEDxAlmatyЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ - Что это? Как выйти из стресса? / ЕТВАПАТИЯ! КАК С НЕЙ СПРАВИТЬСЯ САМОСТОЯТЕЛЬНО!Эмоциональное выгорание - как справиться и не выгореть?Как правильно медитировать | Медитация для начинающихКак справиться с эмоциональным выгоранием / Нам надо поговорить со Светланой КомиссарукЛИЧНЫЕ ФИНАНСЫ [7 секретов управления семейным и личным бюджетом]Как преодолеть депрессию. Документальный фильм.Как избавиться от кредитов + как выбраться из долгов [ЧАСТЬ 1]Эмоциональное выгорание, переработала и ошиблась.Эмоциональное Выгорание и Депрессия. Как мы Разрушаем Жизнь на Работе