雪莲子桃胶雪燕养颜汤

卡城春来晚，如今已是人间四月天，我们的Calgary刚刚开始春暖花开，万物复苏，在偶尔还会飘雪的春日，用桃胶雪燕雪莲子配上大枣枸杞黄冰糖，煮一壶养颜美容汤，为自己为家人带来春的气息！

1，桃胶，又名桃油、桃脂、桃树胶等，是从桃树上分泌出的一种浅黄色透明固体天然树脂，性味甘苦，平，无毒，在我国多地都有分布。干的桃胶呈结晶石状，很硬，其主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸，含有碳水化学物、脂肪、蛋白质等。具有补水缓解皮肤干燥；润肠避免干燥便秘；瘦身提高饱腹感，减少食物的摄入，减少能量和热量的吸收；健脑益智促进脑部发育提高脑部功能；以及预防高血糖和高血脂，桃胶中含有单糖聚合体和不饱和脂肪酸，加快身体内脂肪酸的代谢频率，从而达到稳定血糖指数、预防血脂升高的效果。
2，雪燕，雪燕是雪燕树的木髓分泌物，具有滋陰潤肺，排毒養顏，滋潤皮膚，潤肺生津，以及潤腸通便，促進排毒，令皮膚白滑無痘痘的功效。
3，雪莲子就是皂角米雪莲子、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。并含有植物性膳食纤维。具有养心通脉、清肝明目等功效。雪莲子是药食同源，一般人都可以服用。雪莲子总能量为3.36千卡/克，总碳水化合物61%，氨基酸总量为3.13%，含有7种维生素，营养成分丰富，营养素种类较多，属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效。

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