ГЛАВА 4. Мозг как инструмент получения удовольствия

ГЛАВА 4. Мозг как инструмент получения удовольствия. Роман Гольдрин "Как дышать, чтобы быть здоровым?!"

Skype - Консультация с Романом Гольдриным: http://sky-doctors.pro/shop
СОДЕРЖАНИЕ: Почему человек легко скатывается в негатив и депрессию. Центр удовольствий в головном мозге. 5 основных эмоций. Рациональность людей и эмоциональное поведение. Взаимосвязь продуктов питания и эмоций. Гормоны стресса и гормоны радости. Формирование зависимостей. Что является наркотиками. Грань между удовольствием и зависимостью. Усталость – причина эксплуатации ресурсов организма. Негативные эмоции – простые и легкие наркотики. Сильные чувства, вызываемые негативными эмоциями. Способность ума, вызывать негативные чувства, для получения дополнительной энергии. Недостаток сильных ощущений в жизни – причина негативных мыслей, сильных эмоций. Примеры адреналинозависимых людей и варианты выхода из этой зависимости. Синдром начальника – механизм работы в стрессовом режиме. Для чувства жизни необходимы сильные эмоции. Для центра удовольствия нет разницы, какие это сильные эмоции, радость или страх.

Механизм влияние одной негативной мысли. Центр удовольствий в мозге – старый опытный наркоман. Способ управления своим бессознательным. Способы минимизировать потери энергии. Дыхание и наблюдение за своими мыслями. Список удовольствий для себя. Достаточное количество воды.

Видео ГЛАВА 4. Мозг как инструмент получения удовольствия канала Видео книга Дыхание