𝕄𝕠𝕣𝕟𝕚𝕟𝕘 𝕗𝕝𝕠𝕨 | 그것이 정말 진실입니까? , 아침 명상 음악 1시간 | meditation & spiritual music

Today's journey
그것이 정말 진실입니까?

지금 당신의 삶에서 너무 중요한 나머지 불안과 고통을 일으키는 영역을 하나 떠올려봅니다.
중요한 영역에 대해 당신이 갖고 있는 핵심 믿음과 생각이 무엇인지 떠올려봅니다.
마음에 떠올렸으면 이제 그것에 질문을 던집니다.
- 그 믿음은 100% 진실인가?
- 한쪽으로 치우친 생각은 아닌가?
- 혹시 그 이야기와 반대되는 이야기 또한 진실이 아닌가?
- 만약 이 생각과 믿음을 내려놓으면 어떻게 될까?

모든 믿음을 내려놓고
그저 모를 뿐이라는
'알지 못함'의 상태에 머물러 봅시다.

내 생각과 느낌에 대해 확신하고
불안과 고통을 느끼지 마세요.

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