胡楓與謝賢、曾江互相欣賞 學習自我開解不帶負面情緒回家 伴侶離開後注意身心反應宜多參與社交活動 - 鄭丹瑞 《健康旦》#香港賽馬會慈善信託基金 - 你快樂嗎 Part 7 (CC中文字幕)
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胡楓與謝賢曾江同期小生互相欣賞不妒忌
人生多有不如意事
學懂自我開解渡過低潮
專家分享男士自我開解方法
保持平衡生活、休息及運動
避免將負面情緒帶回家
徒添擔憂擴散負能量
男士多隱藏情緒
身邊人易多留意主動給予支持
專家提醒面對如喪偶等人生轉變時
注意身心反應
不妨多做運動多參與義工及社交活動
賽馬會樂齡同行計劃 培訓樂齡友里義工及樂齡之友辦識及支援有需要長者
其抽特設以男士為服務對象的情緒支援服務
以男士的溝通方式、為男長者設計活動抒發情緒
重溫《你快樂嗎》系列：https://bit.ly/3i2SpQs
#鄭丹瑞 #健康旦 #香港賽馬會慈善信託基金 #你快樂嗎 #胡楓 #謝賢 #曾江#賽馬會樂齡同行計劃 #樂齡友里義工 #樂齡之友 #精神健康 #長者 #情緒 #壓力
#鄭丹瑞 #健康旦 #胡楓 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
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學懂自我開解渡過低潮
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避免將負面情緒帶回家
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男士多隱藏情緒
身邊人易多留意主動給予支持
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注意身心反應
不妨多做運動多參與義工及社交活動
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其抽特設以男士為服務對象的情緒支援服務
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