Alimentos saciantes ¿Qué comer para sentirte más saciado? #centrojuliafarre

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En este vídeo te explico qué puedes comer para sentirte saciado y no caer en opciones poco saludables. A menudo cuando nos viene la sensación de apetito o hambre y queremos saciarnos caemos en opciones procesadas o alimentos poco saludables. Siguiendo estos consejos, podrás evitarlo.

Espero que estos consejos te sirvan y si tienes cualquier duda, ¡Puedes dejármela en los comentarios!

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