24 EXERCICES avec la planche à push up + Présentation + Test + Code Promo

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Bonjour à tous, dans cette vidéo je vous teste et présente la planche à push up. vous avez également un code promo ci-dessous avec le lien de commande si vous souhaitez en avoir un pour vous entraîner ou vous le voulez. je vous propose également 24 exercices avec la planche pour muscler vos pectoraux, triceps, deltoïdes et les muscles stabilisateurs (dos, abdo, fessiers, cuisses.). très bonne vidéo à vous tous et vous êtes les bienvenus sur la chaîne si vous avez aimé la vidéo. prenez soin de vous et restez en forme. ATTRAININGFIT

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