Sveikos ir Tvirtos Ribos apsaugo nuo Toksiškų Santykių. Kaip drąsiai pasakyti:”NE!”

🔸Sveikos ribos yra vienas iš būdų, kaip apsaugoti save nuo toksiškų santykių. Jos parodo aplinkiniams mūsų lūkesčius.

Ribos yra laimingų ir sveikų santykių pagrindas. 🔸Jos yra kaip mūsų asmens sargybiniai, atitinkantys mūsų standartus ir parodantys aplinkiniams, ko mes tikimės, kaip mes norim, kad su mumis būtų elgiamąsi, ką mes toleruosime ir ko ne.

🔸Jei neišmoksime pasakyti “ne”, jei aiškiai neišsakysime savo lūkesčių, žmonės, kurie linkę į toksiškumą ir kitų išnaudojimą, būtinai mumis pasinaudos, mus skaudins ir negerbs.
Dėl to yra svarbu nubrėžti tvirtas ribas ir mokėti pasakyti:” NE!”

🔸Savo video paminiu 6 skirtingus būdus, kaip ramiai, taktiškai ir nesijaučiant kaltai, pasakyti “Ne!”.

Mane galite rasti:

⭐️Youtube kanalas lietuvių kalba
"Verta Meilės" Kristina Jay Life Coaching LT

⭐️Youtube kanalas anglų kalba
Worthy of Love Kristina Jay Life Coaching

⭐️ Instagram
@kristinajaycoach

⭐️Internetinė svetainė ( anglų kalba)
https://www.worthyoflove.ca/

⭐️Dėl individualių sesijų ir "koučingo" programų galite susisiekti su manimi
rašydami man i elektroninį paštą

kristinajaycoach@gmail.com

Видео Sveikos ir Tvirtos Ribos apsaugo nuo Toksiškų Santykių. Kaip drąsiai pasakyti:”NE!” канала “Verta Meilės” Kristina Jay Life Coaching LT