10 Emocinio Smurto Pateisinimų. Nustokite sau melavę!

https://www.youtube.com/channel/UCC_WC1cyT9d-7U4KYIUR7GQ?sub_confirmation=1
Nuo Emocinio smurto ir Psichologinės prievartos kenčiančios aukos dažnai pateisina smurtautoją ir pasilikimą santykiuose su juo.

Įžeidinėjimai, kritika, kaltinimai, pasišaipymai pamažu sunaikina jūsų savivertę ir tuomet jūs nesugebate realiai įvertinti situacijos, sukuriate traumatinį prisirišima su smurtautoju ir negalite ištrūkti iš nesveiko santykio.

Dažni Emocinio smurto pateisinimai:

# Ištikro tai jis nenori manęs skaudinti
# Tai normalu...
# Tai mano kaltė
# Tai aš jį varau iš proto
# Tai tik jo jumoro jausmas
# Gali būti ir blogiau...

Kad galėtumėte realiau suvokti savo esamą padėtį toksiškuose santykiuose, ir užkirsti kelią savęs apgaudinėjimui, vietoj emocinio smurto pateisinimo, išsakykite priešingus teiginius anksčiau paminėtiems. Pvz:

# Tai normalu- Tai nėra normalu ir tai mane skaudina
# Tai mano kaltė- Tai nėra mano kaltė. Smurtautojas nori, kas aš taip jausčiaus, bet aš tam nepasiduosiu. Tai jo kaltė. Jis yra emocinis smurtautojas.
.....
Raskite mane:

⭐️Youtube ( anglų kalba)
Worthy of love Kristina Jay Life Coaching

⭐️Instagram

kristinajaycoach

⭐️Internetinė svetainė ( kol kas tik anglų k.)

https://www.worthyoflove.ca/

⭐️Elektroninis paštas:

kristinajaycoach@gmail.com

Видео 10 Emocinio Smurto Pateisinimų. Nustokite sau melavę! канала “Verta Meilės” Kristina Jay Life Coaching LT