Как кататься на велосипеде безопасно - 1 ключевой навык | MTBtraining

Велосипедист или иногда катаетесь?
Подписывайтесь на канал!

В этом видео я дам методику, которая поможет вам совершить прорыв в технике и безопасности катания на велосипеде. Поэтому смотрите до конца.

А если вы новичок - смотрите особенно внимательно, вы сэкономите себе здоровье и защититесь от травм при езде.

Ключевой навык в катании на горном велосипеде, которым не владеют 9 из 10 велосипедистов, даже участвующие в велогонках.

Я называю это движение, это положение “оттяжка” или “свешивание”.
Что он нам дает?

Хочешь прыгать через бордюры - нужна оттяжка
Быстро тормозить - оттяжка
Прыжки с трамплинов, съехать с лестницы, нырки, ступеньки - везде нужна оттяжка. Даже для прыжков банни хоп.

Смотрите в видео что нужно делать, сколько и где.
Всем хорошего катания и новых побед!

👉👉👉 Для тех, кто регулярно катается или пробует самостоятельно тренироваться.

Научитесь кататься быстрее, при этом меньше уставать, освоив базовые навыки велосипедиста, которыми не владеют 95% начинающих и даже опытных любителей катания.

Как вам идея, через 8 недель стать самому себе тренером, при помощи моей подробной программы занятий.

Напишите мне, расскажу о программе и всех деталях курса
👉 https://t.me/nikita_stelmashchuk

Подписывайтесь в социальных сетях, где еще больше полезных материалов для велосипедиста:
Вконтакте - https://vk.com/mtbtraining
Facebook - https://www.facebook.com/mtbtrainingby
Instagram - https://www.instagram.com/mtbtraining

Видео Как кататься на велосипеде безопасно - 1 ключевой навык | MTBtraining канала MTBtraining