#shorts Как расслабить жевательные мыщцы и избавиться от бруксизма.

Бруксизм, скрежет зубами во сне. Что делать. Вам поможет одно простое упражнение, которое направлено на расслабление жевательных мышц. Конечно, это не панацея.... И причин бруксизма множество, но одна из них - это перенапряжение жевательных мышц. Попробуйте, надееммся вам поможет! Кстати, жевательную мышцу полезно расслаблять и для красоты, такак ее спазм влияет на молодость нашего лица.
Технику для вас подготовил мастер по скульптурно-буккальному массажу лица, основатель студии и школы омоложения EFFECT, Рафаэль Багаутдинов. Делать данную технику можно 1 раз в день по 1 минутке.
Разные видео самомассажа я увидела у Рафаэля в соцсетях, наблюдала, пробовала его самомассаж и мне очень понравилось, результативно, поэтому пригласила на ProBeautyKz, чтобы и вы могли попробовать и делать самомассаж.
Если вам интересно, вот ссылки на соцсети Рафаэля Багаутдинова:
https://www.youtube.com/channel/UCLSF3_fpuQtjZ_i_iImKsfA
https://vm.tiktok.com/ZSeRr7kK3/
https://instagram.com/rafael_faceguru

Видео #shorts Как расслабить жевательные мыщцы и избавиться от бруксизма. канала ProBeautykz