1 этап «GAZPROM FITNESS GAMES ONLINE 2022»

Комплекс придумал не я. Это задание для участия в соревнованиях. Но нагрузка понравилась. Оставляю тут)
Задача за 12 минут - максимум кругов.
Трастеры -10 раз 30кг
Протяжка с блином 20 кг - 20 раз
Выпады с блином 20 кг над головой - 15 раз
Прыжки через штангу - 20 раз

Видео 1 этап «GAZPROM FITNESS GAMES ONLINE 2022» канала Евгений Буянов