Бёрпи и паук. Короткая и эффективная функциональная тренировка. Кардио без инвентаря.

Вариант тренировки в аэробном режиме без инвентаря. Быстро и эффективно, работают все мышцы.
#тренировка#кардио#домашняятренировка#тренировкабезинвентаря#функциональнаятренировка#тренировканавсётело

Видео Бёрпи и паук. Короткая и эффективная функциональная тренировка. Кардио без инвентаря. канала Евгений Буянов