Comunícate sin explotar: Estrategias para decir lo que piensas sin iniciar una pelea

👋 Hola, soy la Dra. Ruth González, psicóloga clínica.
En este espacio quiero compartir contigo fragmentos exclusivos del segmento Circo Terapia, parte del programa El Circo de La Mega, transmitido también por La Música App.

Aquí encontrarás herramientas y reflexiones que pueden ayudarte a mejorar tu vida, tus relaciones y tu salud mental.

💔 Tema del video: 6 hábitos que dañan la comunicación en pareja

En este video aprenderás:
🧠 Los errores más comunes que dañan la comunicación en pareja sin que te des cuenta.
💬 Cómo pasar de la crítica, las suposiciones o las indirectas a una comunicación consciente y empática.
💖 Estrategias prácticas para fortalecer el vínculo, mejorar la escucha y resolver conflictos con respeto.

Contenido:
-Introducción: por qué la comunicación es clave en la relación
-Hábito 1: Asumir en lugar de preguntar
-Hábito 2: Usar indirectas en lugar de expresar lo que necesitas
-Hábito 3: Lenguaje acusatorio (“tú siempre”, “tú nunca”)
-Hábito 4: Evitar el conflicto en lugar de resolverlo
-Hábito 5: Validar solo cuando estás de acuerdo
- Hábito 6: No regular las emociones antes de hablar
-Conclusión: cómo construir una comunicación más sana y consciente
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💬 Comunicación consciente
💖 Relaciones de pareja
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😌 Bienestar emocional

💬 Cuéntame en los comentarios:
¿Cuál de estos hábitos reconoces en tu relación o te gustaría mejorar?

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Видео Comunícate sin explotar: Estrategias para decir lo que piensas sin iniciar una pelea канала Mi Psicóloga PR * Dra. Ruth González